এসএসসি পরীক্ষার্থীদের জন্য পরীক্ষার আগের দিন ও পরীক্ষার দিন কিছু করণীয়:
১. পরীক্ষার আগের দিন রাতে সর্বোচ্চ ১২ টার মধ্যে পড়া শেষ করে ঘুমিয়ে যাবে এবং সকাল বেলা উঠবে।
২. পরীক্ষার আগের দিন প্রবেশপত্র, রেজিঃ কার্ড, কলম, পেন্সিল, জ্যামিতি বক্স, স্কেল, ক্যালকুলেটর, হাতঘড়ি ইত্যাদি প্রয়োজনীয় জিনিস গুছিয়ে ফাইলে রাখবে।
৩. পরীক্ষার হলে পানি নিয়ে যাবে এবং পান করবে এতে করে ব্রেন ভালো ভাবে কাজ করতে পারবে।
৪. সকালে ভারী কোনো খাবার খাবে না হালকা স্বাস্থ্যকর খাবার খাবে।
৫. পরীক্ষা শুরু হওয়ার আধা ঘন্টা আগে অবশ্যই পরীক্ষার কেন্দ্রে প্রবেশ করতে হবে। তাই হাতে যথেষ্ট সময় নিয়ে বাড়ি থেকে বের হবে, যেন রাস্তায় কোনো সমস্যা হলেও দেরি না হয়।
৬. পরীক্ষার দিন সকালে নতুন কিছু না পরে যেগুলো ভালো করে পারো তা রিভিশন দেবে আর যেগুলো একটু কঠিন তা রাতে শেষ করে রাখবে।
৭. পরীক্ষা দিতে যাওয়া আগে গোসল করে যাবে এতে করে নিজেকে ফ্রেশ মনে হবে ও গরম কম লাগবে সুন্দর মতো পরীক্ষা দিতে পারবে।
৮. প্রথম পরীক্ষা দিতে যাবার আগে অবশ্যই বাবা/মা কে নিয়ে যাবে এতে নার্ভাস কম লাগবে।
৯. পরীক্ষা দিতে যাবার আগে সবার থেকে দোয়া চেয়ে নিবে।
১০. অবশ্যই সম্পূর্ণ নম্বরের উত্তর দেয়ার চেষ্টা করবে।
★পরীক্ষার আগের রাতে প্রস্তুতি:
১। নিরিবিলি জায়গায় পড়তে বসবে
পরীক্ষার আগে বাসায় মেহমানের উপস্থিতি কিংবা হলে অনুষ্ঠানের আয়োজনে পড়ার ব্যাঘাত ঘটা অস্বাভাবিক নয় বটে। তবে এ নিয়ে মাথা ঘামালে কেবল সময় অপচয়ই হবে, কাজের কাজ নয়। তাই পরীক্ষার প্রস্তুতি নেওয়ার জন্য বাসায় বা হলে এমন স্থান বেছে নিতে হবে যেখানে মনোযোগ ধরে রাখা সহজ হবে। খেয়াল রাখতে হবে সেই স্থান যেন আবার আরামদায়ক না হয়। নয়তো পড়ার চিন্তা করতে করতে কখন যে ঘুমের সাগরে ডুবে গেছেন তা টেরই পাবে না। এজন্য পড়ার স্থানে পর্যাপ্ত আলোর ব্যবস্থা থাকা চাই।
২। স্মার্ট ডিভাইস থেকে দূরে থাকবে
পুরো সিমেস্টার হেলায় নষ্ট করার পেছনে সবচেয়ে বড় অবদান যার, তার থেকে নিজেকে এক রাতের জন্য ছুটি না নিতে পারলে পরীক্ষায় ভালো করার আশা ছাড়তে হবে। জ্বি, ঠিক ধরেছো। মোবাইল ফোন, ল্যাপটপ, ট্যাবসহ সব ধরনের স্মার্ট ডিভাইস থেকে দূরে থাকতে হবে। পরীক্ষার উপকরণের সফট কপি পড়ার ছুতোয় সোশ্যাল মিডিয়ায় ঢুঁ মারার ধান্দা করলে ক্ষতি হবে কিন্তু তোমারই। তাই আগে থেকে ম্যাটারিয়ালের হার্ড কপি বের করে রাখবে।
৩। স্বাস্থ্যকর খাবার খাবে
পড়ার সময় মন শান্ত রাখতে কিছুক্ষণ পরপর চকলেট, সফট ড্রিংক খেতে ভালোবাসে অনেকে। সারারাত জেগে থাকার জন্য ঘন ঘন চা, কফিও পান করে কেউ কেউ। এতে সাময়িক এনার্জি পেলেও পরে শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে, তা জানো কি? ভেবে দেখো, রাত জেগে যে পড়াশোনা করলে পরের দিন তা যদি শারীরিক দুর্বলতার জন্য খাতায় লিখতেই না পারো তাহলে লাভ কী হবে? এর চেয়ে পুষ্টিকর শাকসবজি ও ফলমূল খাওয়া বুদ্ধিমানের কাজ হবে। কিছু ভিটামিন সমৃদ্ধ ফলমূল পরীক্ষার প্রস্তুতিতে বেশ উপকারীও বটে। যেমন, আপেল মনোযোগ বৃদ্ধি করে এবং ক্যাফেইনের কাজও করে।
৪। অ্যালার্ম সেট করবে
পড়তে বসার সময় ঘুমিয়ে পড়ার অভ্যাস থাকলে সামনে একটি এলার্ম ঘড়ি রাখবে। নির্দিষ্ট সময় পরপর এলার্ম সেট করে নিবে। এ ছাড়া কোনো টপিকে কতক্ষণ সময় দেওয়া প্রয়োজন তা ভাগ করে নিতেও সহজ হবে। মনোযোগ ধরে রাখতে পোমোডোরো কৌশলের মতো ৫ মিনিটের ব্রেক নিয়ে নিয়ে দীর্ঘক্ষণ পড়া যেতে পারে। এ ছাড়া, মোবাইল ফোন থেকে দূরে রাখতে কিছু অ্যালার্ম অ্যাপও বেশ ভালো কাজ করে।
৫। প্রস্তুতি শুরু করবে:
যেসব প্রশ্ন পূর্ববর্তী পরীক্ষায় একাধিকবার এসেছে সেগুলো ভালো করে পড়বে। সেসব বিষয়ে ভিন্ন কোনো প্রেক্ষাপটে প্রশ্ন আসতে পারে তা ভাববে। হাইলাইট করা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো বেশি পড়বে। একসঙ্গে সব মুখস্ত করতে যাবে না। সময় কম থাকায় কি-ওয়ার্ড দিয়ে পয়েন্ট মনে রাখার চেষ্টা করবে।
মূল ধারণায় ফোকাস করবে এবং প্রয়োজনীয় সূত্র মুখস্ত করবে। আপাতত বিশদ বিবরণ পড়া থেকে বিরত থাকবে। সব বিষয়ে ধারণা নেওয়ার পর সময় পেলে বিস্তারিত পড়বে। এক রাতে সব পড়ার বৃথা চেষ্টা করবে না। ক্লাসে শিক্ষক যেসব বিষয়ে জোর দিয়েছে সেগুলো আগে পড়বে। তারপর বিকল্প বিষয়গুলোতে চোখ বুলাবে।
★পরীক্ষা শুরু হওয়ার পর করণীয়:
উত্তরপত্র পাওয়ার পর নির্দিষ্ট স্থানে নাম ও অন্যান্য তথ্য পূরণ করবে। খাতায় মার্জিন টানবে। উত্তর লেখার জন্য কালো কলম ব্যবহার করাই ভালো। বিশেষ প্রয়োজন নীল কলম ব্যবহার করা যেতে পারে কিন্তু কোনোক্রমেই লাল কলম ব্যবহার করবে না।
প্রশ্ন পাওয়ার পর সম্পূর্ণ প্রশ্নটি প্রথমে একবার পড়বে। এরপর যে প্রশ্নটি সবচেয়ে ভালো পারবে সেটি দিয়ে লেখা শুরু করবে। প্রশ্নের উত্তর লেখার সময় অবশ্যই সময়ের দিকে নজর রাখবে। প্রতিটি প্রশ্নের জন্য কতটুকু সময় নিতে পারবে তা আগেই নির্ণয় করে রাখবে। পরীক্ষা শেষের কমপক্ষে দশ মিনিট আগে লেখা শেষ করার চেষ্টা করবে। তাহলে খাতা রিভিশন দিতে পারবে। এতে অনেক ভুল ধরা পড়ে। অতিরিক্ত খাতা এর আগেই সেলাই করে নেবে।
তোমার যদি টয়লেটে যেতে হয় তাহলে উপস্থিত শিক্ষকের অনুমতি নেবে এবং অল্প সময়ের মধ্যে আবার পরীক্ষার হলে আসার চেষ্টা করবে
যদি পরীক্ষার সময় কোনো অসুবিধা হয় তাহলে দায়িত্বরত শিক্ষককে জানাবে। যদি আসন নড়বড় করে বা কেউ তোমাকে বিরক্ত করে তাহলেও শিক্ষককে জানাবে। তিনি যথাসম্ভব দ্রুত সমস্যা সমাধানের চেষ্টা করবেন।
★পরীক্ষা শেষ হওয়ার পর করণীয়:
সময় শেষ হলে শিক্ষক লেখা বন্ধ করতে বললে আর কিছু লিখবে না। শিক্ষক খাতা জমা নিলে নিজের সরঞ্জাম গুছিয়ে বের হবে। ধীরস্থিরভাবে অভিভাবকের সঙ্গে বা নিজে নিজে বাসায় আসবে। বিগত পরীক্ষা নিয়ে দুশ্চিন্তা করবে না। বিগত পরীক্ষার প্রশ্ন কারেকশন করবে না। বিশ্রাম নিয়ে পরের পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতি শুরু করবে।